Ogni mercoledì alle 19:30 e venerdì alle 19:45
Marianna La Notte
Hatha Yoga Flow
Gestione dell’aggressione – Difesa personale
Sabato 21 marzo alle 15:00 Un diverso approccio alla difesa personale basato su: Dinamica e psicologia dell’aggressione, gestione dell’emotività, sperimentazione dei ruoli con test pratici Consapevolezza dello spazio circostante e dei potenziali pericoli, vulnerabilità ed atteggiamento Fondamenti di anatomia, utilizzo efficace del proprio fisico, dolore e paure. Cinema vs Vita …
Rieducazione del Pavimento Pelvico
Con la dottoressa Cristina Ardito, sabato 7 marzo alle 15:30
Hatha Yoga Flow con Albino Mattioli
Ogni mercoledì e venerdì alle 19:45
Andrea Mastrorilli
Mental Coach
Emanuela Di Salvio
Ginnastica Posturale
Albino Mattioli
Hatha Yoga Flow
Lezione prova di Yoga
LUNEDÌ 10 SETTEMBRE ORE 13.30 LEZIONE DI PROVA DI HATA YOGA CENTRO MAIN via Sestio Calvino 173 Metro A Subaugusta Per info e disponibilità Michela 3382826465maincentro@gmail.com
Ripartono i corsi
Ripartiranno a Settembre i corsi di ginnastica funzionale e posturale, Hata Yoga e Tai Chi ChuanSabato 08 Settembre ore 8.45 Lezione di prova di Tai Chi ChuanLunedì 10 Settembre ore 13.30 e ore 19.00 Lezione di prova di Hata Yoga Per info e disponibilità Michela 3382826465maincentro@gmail.com