Ogni mercoledì alle 19:30 e venerdì alle 19:45

Equilibrio Mente Corpo
Ogni mercoledì alle 19:30 e venerdì alle 19:45
Hatha Yoga Flow
Sabato 21 marzo alle 15:00 Un diverso approccio alla difesa personale basato su: Dinamica e psicologia dell’aggressione, gestione dell’emotività, sperimentazione dei ruoli con test pratici Consapevolezza dello spazio circostante e dei potenziali pericoli, vulnerabilità ed atteggiamento Fondamenti di anatomia, utilizzo efficace del proprio fisico, dolore e paure. Cinema vs Vita …
Con la dottoressa Cristina Ardito, sabato 7 marzo alle 15:30
Ogni mercoledì e venerdì alle 19:45
Mental Coach
Ginnastica Posturale
Hatha Yoga Flow
LUNEDÌ 10 SETTEMBRE ORE 13.30 LEZIONE DI PROVA DI HATA YOGA CENTRO MAIN via Sestio Calvino 173 Metro A Subaugusta Per info e disponibilità Michela 3382826465maincentro@gmail.com
Ripartiranno a Settembre i corsi di ginnastica funzionale e posturale, Hata Yoga e Tai Chi ChuanSabato 08 Settembre ore 8.45 Lezione di prova di Tai Chi ChuanLunedì 10 Settembre ore 13.30 e ore 19.00 Lezione di prova di Hata Yoga Per info e disponibilità Michela 3382826465maincentro@gmail.com